百歳まで歩く
定価1,047円(本体952円+税)
発売日:
※価格、発売日は紙書籍のものです。
- 発行形態 :単行本
- ページ数:192ページ
- ISBN:9784344008595
- Cコード:2095
- 判型:四六判
この作品は文庫または新装版でもお楽しみいただけます。
作品紹介
筋肉に引退なし!体を動かさなければ筋肉は縮むばかり。歩き方を変えるだけでも、筋肉はつくれる!普段の生活のなかで簡単にできる症状解消トレーニングとストレッチ図解付き。
この作品は文庫または新装版でもお楽しみいただけます。
筋肉に引退なし!体を動かさなければ筋肉は縮むばかり。歩き方を変えるだけでも、筋肉はつくれる!普段の生活のなかで簡単にできる症状解消トレーニングとストレッチ図解付き。