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摂取カロリーを控えればやせる――その思い込みがデブのもと。自らもマイナス20kgのダイエット体験をもつ著者による脂肪撃退プログラム。食べ方のコツさえつかめば一生モノのやせ体質に!
伊達友美
石井康多
大栗博司
岡嶋裕史
佐藤俊彦
井ノ口馨
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