氣の威力

氣は無限大。誰にでも出せる。出せば出すほど、新たな氣が入ってくる。

あなたの心と体のなかには、じつは信じられないような「氣」というパワーが秘められている。
この氣の存在を知り、活用すれば、2、3倍どころか、10倍の力が出せるのである。
人の最高の能力を発揮できるようにすること、それが氣を出すことなのである。(本文より)

合氣道最高段位十段の著者による、20年を超えて読み継がれるロングセラー『「氣」の威力』の新装版。

プロローグ 氣は誰にでも出せる
氣が打たせた王貞治の700号ホームラン/あなたにも氣が出せることを証明する
第一章 氣とは何か
なぜ「気」を「氣」と書くのか/氣にはプラスの氣とマイナスの氣がある
全日本ラグビー・チームが強豪スコットランドに勝てたわけ/本当にリラックスするにはどうしたらいいか
第二章 これが氣の実際だ
和紙で支えた竹を木刀で斬る/私が王選手に教えた氣の原理とは
カンのいい長嶋選手は氣の原理をすぐに悟った/次々に飛びかかる七人の大男を投げることがなぜ可能か
第三章 私はいかにして氣を体得したか
もともと虚弱児だった私/先生以外に私を投げる者がいなくなった
私は立ったまま眠ることができた/ハワイでプロレスラーを投げ飛ばす
第四章 氣は生活にこうして応用できる
一時間の眼球手術の間まばたきをしなかった青年/現代人にはジョギングよりもウォーキングのほうが体によい
どこでもできる全身リラックス運動/ダメな子供をどう立ち直らせるか
人前や試験場であがらない方法/脳を酸素で満たし認知症を防ぐ