上機嫌で生きる

夢・お金・恋愛運がなくても関係ない！
40か国を旅したベストセラーエッセイストが綴る、世界共通の「幸せになるコツ」

「給料が足りない」「仕事が楽しくない」「嫌なことがあった」
最近幸せを感じにくくなってしまっていませんか？
働く女性からの好感度Ｎｏ．１著者がおくる、
あなたが見逃している、幸せになるための種の見つけ方。

第1章　こころを整える習慣
　　　・「あたりまえ」が一番幸せ、に気づく
　　　・「要らない」と思ったモノは、3秒以内に捨てる
　　　・「ありえない！」を「あるかもね」と言い換えてみる
第2章　自分らしく生きる習慣
　　　　・行きたくないイベントはきっぱり断る
　　　・自己アピールはあえてしない
　　　・相手の期待を裏切ることを怖がらない
第3章　「最高傑作の自分」をつくる習慣
　　　・「初めてのこと」はとりあえず、やってみる
　　　・「モノ」より「経験」にお金をかける
　　　・自信のあることほど、「まだまだ」と思う
第4章　日常を楽しむ習慣
　　　・おめでたい”妄想”をする
　　　・ノリを大切にする
　　　・ときどき空を見上げる
第5章　調和する習慣
　　　・苦手な人にも、「自分から」挨拶する
　　　・思いついたら、即、連絡
　　　・初対面でも相手の名前を呼ぶ