疲れない!!

人気書道家・武田双雲が教える、「書く」だけで疲れを取る方法! 書いて心をチューニングし、体のシグナルをキャッチする。人気書道家・武田双雲が教える、「書く」だけで疲れを取る方法! 書いて心をチューニングし、体の疲れシグナルをキャッチする。第一章 「書く」と疲れがとれる理由○疲れは早めにキャッチし、ケアする。そのための「書く」という方法○幸福度を増すには、ラッキー・リストで視覚化する第二章 「言い方」を変えるだけでも疲れはとれる○「ばたばた」は「てきぱき」に「ごつごつ」は「こつこつ」に言いかえる第三章 書いて疲れをとるおすすめの言葉○「息」という字は「自分の心」。体がだるいときは息を整える第四章 それでも疲れてしまった人へ○大和言葉の響き