脳の老化を99％遅らせる方法

認知症は30代から始まっている! 忙しい人、よく考える人ほど、脳回路は衰える。30代・40代にもよくある「人の名前が出てこない」「今日の予定はなんだっけ」は、脳の老化の最初のサイン10万人以上の脳を診断したスーパー脳神経外科医が教える、頭の健康を保つカギ。