12時前にランチを食べれば太らない。

大事なのは「何を食べるか」よりも「いつ食べるか」だったんです！いつでもラクラク２ｋｇ痩せできる、ダイエットの新常識２４「食べる量を減らせば痩せるはず！」「炭水化物抜きダイエットがやっぱりいいんじゃない？」「甘いものはとにかく太る！」これ、実は全部間違いなんです。では、どうすれば確実に痩せて、しかもきれいな体型になれるのか。そのために必要なノウハウがぎっちりと入っているのが本書です。●１２時前にランチを食べる。●食間を５時間あけて、３回おしっこをする。まずはこれだけでも試してみて下さい。身体のリズムが整い、軽くなってくることが分かると思います。２週間続ければ、２ｋｇ程度はらくらく痩せられる！しかも気になっていた部分太りも解消される！どんな年代の人でも体重体型が美しく整うメソッドです。