ビジュアル版 1日3分！ 脚やせPUSHダイエット
定価770円（本体700円＋税）
発売日:
※価格、発売日は紙書籍のものです。
- 発行形態 ：単行本
電子書籍 - ページ数：96ページ
- ISBN：9784344033122
- Cコード：0095
- 判型：A5判
- 購入する
-
- 電子書籍で購入する
-
Share
本の感想を送る
作品紹介
1日1エクサで脚が細くなる！キレイになる！女優・モデルをはじめ２万人もの脚を美しくしたスペシャリストが明かす、「骨格」を整える奇跡の美脚矯正メソッド！＜内容＞目指すのは「太すぎず・細すぎず・メリハリのある」脚／プッシュエクササイズ１週間×４サイクル／体のゆがみをリセットするストレッチ／内もものぷよぷよを撲滅するPUSHエクササイズ／ガンコな脂肪を粉砕するPUSHマッサージ／崩れない美脚ラインを手に入れるウォーキング……等。
Share
特集今おすすめしたい旬な本を集めました
#01
お酒が飲みたくなる本
秋が深まり、肌寒さが増す11月。暖かい部屋でほっと一息つきながら、お酒を飲みたくなる夜もあるでしょう。そんな時にぴったりの60冊を選びました。ページをめくるごとに立ちのぼるお酒の香りを、秋の夜長にじっくりと味わってください。
特集今おすすめしたい旬な本を集めました
#02
ハロウィン本
もうすぐハロウィン！ 悪霊が主役のこのイベントを前に、人ならぬ存在が身近に感じられる（かもしれない）本を選びました。仮装の参考にどうぞ！
特集今おすすめしたい旬な本を集めました
#03
食欲の秋！おいしいものが食べたくなる本集めました
秋といえば「読書の秋」や「芸術の秋」など、さまざまな楽しみがある季節ですが、なんといっても欠かせないのは「食欲の秋」！ 涼しさが心地よくなり食べ物の美味しさが一層引き立つこの季節。読むとついついお腹が減るような本を選んでみました。
特集今おすすめしたい旬な本を集めました
#04
戦争を忘れない
終戦から79年。悲惨な太平洋戦争の記憶を未来へ繋ぎ、平和の大切さを再確認するための15冊を選びました。
