がんばらない練習

□会話がわからない
□服がわからない
□すぐに帰りたくなる
□早く着きすぎてしまう
□居酒屋が怖い
□不意打ちが怖い
□ときどき頭の中がワーッとなる
□決められない
□荷物を減らせない
□からあげばかり食べてしまう
□検札が怖い
□つがいになれない
□やる気がわかない
□同じことを続けられない　……他

ダメな自分を受け入れるところから始めよう
京大卒・元ニートが実践する、自分らしく生きる方法

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