女優やモデルのおうち習慣 テニスボールダイエット
定価1,320円（本体1,200円＋税）
発売日:
※価格、発売日は紙書籍のものです。
- 発行形態 ：単行本
電子書籍 - ISBN：9784344036253
- Cコード：0095
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作品紹介
食事制限なし、いつでもできる、「ながら」でＯＫ
体のゆがみをセルフリセット。痛キモチよさがクセになる！
●即効性も実証済み！ 基本編をたった1回でサイズダウンも
●あらゆるフィットネスを経てたどり着いた究極のメソッド
●「ゆるめて、のばす」が美ラインを生む
●ウエストに効く！ 足裏リリース→ふくらはぎリリース→くびれストレッチ
●小顔に効く！ 肩うらリリース→胸こりリリース→首ながストレッチ
●ヒップアップに効く！ お尻リリース→太ももリリース→美尻ストレッチ
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