ハーバード大学医学部で研究してわかった、「絶対に失敗しない」5つの健康習慣
定価1,650円（本体1,500円＋税）
発売日:
※価格、発売日は紙書籍のものです。
- 発行形態 ：単行本
電子書籍 - ISBN：9784344036963
- Cコード：0095
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作品紹介
肥満、不眠症、ストレス、飲みすぎ、勃起不全、すべての悩みをこの１冊で解決。ハーバード大学医学部で学んだ超一流の精神科医だからわかる、読んだら目からウロコの画期的健康法！
第１章 食欲に打ち克つ
第２章 減酒で人生を充実させる
第３章 欲を分散して依存を抑制する
第４章 ＥＤ治療こそが集大成
第５章 眠りを変えれば人生が変わる
第６章 ストレスと共生する
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