週2回だけダイエット 太らない体をつくる

週2回だけダイエット 太らない体をつくる
定価503円(本体457円+税)
発売日:
※価格、発売日は紙書籍のものです。
  • 発行形態 :文庫
  • ページ数:152ページ
  • ISBN:9784344411579
  • Cコード:0195
  • 判型:文庫判
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作品紹介

ぽっこりお腹、ぷるぷるの二の腕、むくんだ足。そんな悩みを解消するのが、数分でできるストレッチ&ツボマッサージ。コツは、週2回以上しないこと。体のサイクルが理想的に変化する!

特集今おすすめしたい旬な本を集めました

#01

お酒が飲みたくなる本

秋が深まり、肌寒さが増す11月。暖かい部屋でほっと一息つきながら、お酒を飲みたくなる夜もあるでしょう。そんな時にぴったりの60冊を選びました。ページをめくるごとに立ちのぼるお酒の香りを、秋の夜長にじっくりと味わってください。

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