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うつ、不安、無気力、孤立感にもう苦しまない!誰もがぶつかる心のピンチへの対処法をベテラン精神科医が親身にアドバイス。つらい気持ちが楽になるモノの見方・考え方が身につく一冊。
大野裕
石井康多
大栗博司
岡嶋裕史
佐藤俊彦
井ノ口馨
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