80歳の壁
シリーズ :
定価990円(本体900円+税)
発売日:
※価格、発売日は紙書籍のものです。
- 発行形態 :新書
電子書籍
オーディオブック - ページ数:224ページ
- ISBN:9784344986527
- Cコード:0295
- 判型:新書判
作品紹介
人生100年時代だが、健康寿命の平均は男性72歳、女性75歳。80歳を目前に寝たきりや要介護になる人は多い。「80歳の壁」は高く厚いが、壁を超える最強の方法がある。それは、嫌なことを我慢せず、好きなことだけすること。「食べたいものを食べる」「血圧・血糖値は下げなくていい」「ガンは切らない」「おむつを味方にする」「ボケることは怖くない」等々、思わず膝を打つヒントが満載。70代とはまるで違って、一つ一つの選択が命に直結する80歳からの人生。ラクして壁を超えて寿命を伸ばす「正解」を教えます! 40、50、60代の老親をもつ世代も必読。
「80歳の壁を壊せ!フェア」対象作品